Itchi-go
  • Welkom
    • Welkom
    • Kan acupunctuur helpen bij….?
    • Veel gestelde vragen
    • Een klacht over uw therapeut
  • Wat we doen
    • Acupunctuur
    • Japanse acupunctuur
    • Traditionele Chinese Geneeswijzen
    • Werktuigen
    • Moxa
    • Shonishin kinderacupunctuur
    • Dry Needling
    • Gua sha
    • Polsdiagnose
    • Wat we niet gebruiken
  • Wat we vinden
    • Blog
    • Natuurlijk
    • Diabetes: een sluipmoordenaar in het vizier
    • Drie soorten artsen
    • Literaire geneeskundige tradities
    • Geneeskundige principes
    • Techniek, methode, professie
    • Vorm en functie: Acupunctuur en Osteoporose
    • 9000 Needles
    • Getting to the point
    • Welke stijlen van acupunctuur zijn er zoal?
    • Vier Japanse acupunctuur stijlen
    • Acupunctuur en moxibustie op de UNESCO werelderfgoedlijst
    • De kracht van de machine of de schoonheid van de tuin
    • Onderzoek naar acupunctuur in perspectief
    • Acupunctuur en moxibustie op de UNESCO werelderfgoedlijst
  • Wat we behandelen
    • Kan acupunctuur helpen bij….?
    • WHO Indicaties
    • British Acupuncture Council factsheets
    • Contraindicaties voor acupunctuur
    • Acupunctuur en lage rugpijn – Acupuncture Now Foundation
    • Onderzoek
  • Wat u zelf kunt doen
    • Slaat de behandeling aan?
    • Oefeningen
    • Innerlijke Glimlach
    • Wat denkt mijn lichaam?
    • Gezonde Voeding
    • Trollensoep
  • Schimmelnagel
    • Clearanail schimmelnagelbehandeling
    • Clearanail Veelsgestelde vragen
    • Clearanail publicaties
  • Waar we zijn
    • Lokatie Den Haag / Rijswijk
    • Lokatie Zoetermeer
  • Contact
    • Contact
    • John Jaarsveld
    • English spoken
    • Lid beroepsvereniging
    • Kosten
  • Workshops & shop
Menu
Afspraak maken

Cold baths and cold showers

HomeBlogCold baths and cold showers

Blog

By admin
12/12/2022
comments off
28
0

Cold baths and cold showers, even plunging into ice baths, have become very popular lately, as a suppositiously healthy way to “boost the immune system” and for general health.
In traditional medicine, we see this very differently: Cold is one of the main problems that can invade the body, and it can cause much harm. The Huang Di Nei Jing (the Yellow Emperor’s handbook of internal medicine) describes how to treat damage caused by cold with acupuncture needles. The later classic Shang Han Lun (Treaty on Cold Damage) focusses more on herbal medicine. Protecting the body from cold, by covering it up adequately according to the weather, and eating warm instead of salads and juices, is important to stay healthy.
The longing of modern man to reconnect with his body, to feel viscerally, is understandable in this age where we are pushed towards experiencing life through screens, personal relationships have been taxed and artificial foods (highly processed foods and “meat substitutes”) are supposed to nourish our bodies. However, cold is not your friend.
To really support our body and mind, long brisk walks, being in nature, genuinely connecting to another human being, prayer or meditation are much better.

https://anncecilsterman.com/cold-plunge-cold-shower-hot-mess-by-ann-cecil-sterman/

Share:
Itchi-go
  • Home
  • About Us
  • Services
  • Blog
  • Gallery
  • Shop