Aantal burn-outs is fors gestegen

Het aantal burn-outs is fors gestegen. 15 procent van de Nederlandse vrouwen zegt een burn-out te hebben of te hebben gehad. Twee jaar geleden was dit nog 9,4 procent. Het aantal opgebrande of overspannen mannen steeg in diezelfde periode van 6 naar 9 procent. (1), (2).

Burn-out is een complex probleem, waar geen gemakkelijke standaardoplossing voor is. Nee, ook niet met even wat acupunctuur. Het raakt aan de innerlijke levenshouding, de leefstijl, de relatie tussen lichaam en geest, de voeding en maatschappelijke verwachtingen. (3), (4)

De Traditionele Chinese Geneeskunde, met haar brede, holistische kijken en het scala aan behandelmogelijkheden van massage tot acupunctuur tot op maat gemaakte kruidenformules, heeft hierin veel te bieden. Wat betreft de kruiden: bij een ernstige aandoening als burn-out is het echt de moeite waard om een consult te boeken bij een herborist, die daarvoor gestudeerd heeft. Een potje kruiden van de drogist is waarschijnlijk niet genoegd afgestemd op je specifieke situatie en noden. En acupunctuur, ja natuurlijk, ook hier is dat inzetbaar (5), (6), (7) net als tuina en het zachte shiatsu dat zo goed past bij drukke kantoormensen in de stad.

1. https://www.volkskrant.nl/wetenschap/aantal-burn-outs-zeer-sterk-gestegen-en-dat-komt-deels-door-al-die-tijdelijke-contracten~a4537868/
2. https://www.nu.nl/gezondheid/5007788/10-procent-hoogopgeleide-werknemers-loopt-risico-burn-out.html
3. https://www.csrcentrum.nl/algemeen/blog/moet-je-sporten-bij-burnout
4. http://us.karnacbooks.com/product/not-the-future-we-ordered-peak-oil-psychology-and-the-myth-of-progress/32927/
5. http://www.acupuncturist.nl/burn-out/
6. http://www.acupunctuur.nl/blog/burn-out
7. https://www.natuurlijk-leven.eu/lichaam/burn-out-anders-behandelen/