-
  • Gua Sha

  • gua sha

    Een methode van de Traditionele Geneeswijzen, voor pijn, ontstekingen en ter ondersteuning van het immuunsysteem.

    Gua sha is een praktische behandelwijze die in Azie al eeuwenlang gebruikt wordt. Gua betekent "wrijven", "strijken". Sha is een term die een stagnatie van bloed onder de huid beschrijft, waar de patiënt stijfheid of pijn kan ervaren; sha is ook de term die gebruikt wordt voor de kleine rode puntjes die onstaan door Gua sha. (4) Als Gua sha-wrijving wordt toegepast op een herhalende, gelijkmatige manier, ontstaan sha in de vorm van kleine rode puntjes of "petechiae", en de pijn veranderd onmiddelijk. Binnen een paar minuten veranderen de rode puntjes in een rood gebied. De sha verdwijnt geheel binnen twee of drie dagen na de behandeling. De kleur van sha en en hoe snel het verdwijnt, kan belangrijke informatie geven over het probleem van de patiënt. De verlichting van de pijn kan blijven, nadat de sha volledig verdwenen is.

    Er zijn veel toepassingen voor Gua sha. Het kan krampen en pijnen verlichten, en versterkt de normale circulatie naar de spieren, weefsels en organen, zoals duidelijk wordt in Gua sha's onmiddelijke effect op hoesten ademproblemen. Onderzoek heeft uitgewezen dat Gua sha een viervoudige verhoging in de microcirculatie van het weefsel aan de oppervlakte teweeg brengt (5) en ontstekingen kan verminderen en het immuunsysteem kan stimuleren. (1), (2) Gua sha maakt heme-oxygenase-1 (HO-1) vrij, dat interne ontstekingen tegengaat, zoals in asthma, hepatitis en leverziekten.
    De patiënt kan direct veranderingen merken in de stijfheid en pijn en vergroote mobiliteit. Omdat Gua sha lichamelijk gezien lijkt op het zweten, kan het helpen om een koorts op te lossen. Gua sha koelt de patiënt af die te warm is, warmt de patiënt die te koud is op, ontspant en verminderd nerveusiteit. Acupuncturisten en behandelaars van Traditionele Oost-Aziatische geneeswijzen zien Gua sha als mogelijkheid voor iedere ziekte of aandoening waarbij er sprake is van pijn, of ongemak, voor adem- en spijsverteringsproblemen en iedere aandoening waarbij palpatie sha laat zien. Gua sha wordt vaak gebruikt in combinatie met acupunctuur als acupunctuur alleen de problemen niet kan oplossen.

    Na de behandeling wordt de patiënt geadviseerd het lichaam te beschermen tegen wind, koude en fel zonlicht tot dat de sha verdwenen is. Gua sha hoort geen pijn te doen, en de rode sha is geen blauwe plek of bloeduitstorting, al kan het daar voor het ongeoefende oog wel op lijken.

    Referenties:

    1. Braun, M., Schwickert, M., Nielsen, A., et al., 2011. Effectiveness of Traditional Chinese ‘Gua Sha’ Therapy in
      Patients with Chronic Neck Pain; A Randomized Controlled Trial. Pain Med 12 (3), 362–369.
    2. Chan, S., Yuen, J., Gohel, M., et al., 2011. Guasha-induced hepatoprotection in chronic active hepatitis B: A case
      study. Clin Chim Acta 412 (17–18), 1686–1688.
    3. Kwong KK, Kloetzer L, Wong KK et al. 2009. Bioluminescence imaging of heme oxygenase-1 upregulation in the
      Gua Sha procedure. J Vis Exp. 30 (August 28):1385.
    4. Nielsen, A., 2012. Gua Sha. A Traditional Technique for Modern Practice, 2 nd ed. Elsevier, Edinburgh.
    5. Nielsen, A., Knoblauch, N.T.M., Dobos, G.J., et al., 2007. The Effect of Gua Sha Treatment on the Microcirculation
      of Surface Tissue: A Pilot Study in Healthy Subjects. Explore (NY) 3 (5), 456–466.
    6. http://guasha.com/